先週の１週間で２キロ弱ほど体重が落ちてからは
停滞気味o(TωT )
頑張り過ぎないようボチボチとやっていきます
今夜のメニュー
手羽先の梅干煮
４人分
手羽先16～20本 梅干４個
砂糖大さじ３ 醤油大さじ３
鍋に手羽先と梅干、ひたひたに被るくらいの水を入れ煮る
梅干が柔らかくなってきたら砂糖大さじ３をいれ、煮汁が
2/3位になるまで煮、醤油大さじ３を入れて味を含ませる。
中華サラダ～私だけ寒天入り♪～
トマト、きゅうり、ワカメ、寒天
中華ドレッシングは黒酢で作りゴマを入れました
※参考レシピはコチラこうちゃんの簡単レシピ
おから
干ししいたけと、鶏肉、にんじん入り。
味付けは、しいたけの戻し汁と、すき焼きのタレで簡単に
手羽先は梅干の酸っぱさが妙にはまりました。
今夜は寒天＆おからで頑張ってみたけど・・・
成果はでるのかな？ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3
今夜の恋するハニカミ、ましゃが出ましたね～。
もう本当、カッコイイ～って言うか、まちゃみ姉さんの幸せそうな
顔を見ると、コッチまでつられてニヤニヤ(〃∇〃)
「じゃ、もうちょっと、一緒にいる？」
あ～～私も言われたい
お願い、言って(〃∇〃)
まちゃみ姉さん、めっちゃ可愛かった
今週→月曜日、いいともで、ましゃ 火曜日、学校に行こうでＶ６
木曜日はＶＶＶ６でＶ６、そして今日はＭステ、ハニカミでましゃ
と幸せな１週でした
参加してみました