たまになんだけど
寝れなくて睡眠 薬を使用する時がある
昨日は、眠くて眠くて
車の助手席で、意識が飛ぶのを何十回と経験した
前日久しぶりに飲んだ睡眠薬
朝からバタバタでもの凄い疲れがあったのに
夜、寝ようとしても寝れない
次の日は目覚ましで起きて野暮用の日
あまりに頻回にくる睡魔
こんなことあまりないから
ネット検索してみた
そうしたら
持ち越し効果って言うらしい
たまたま昨日は出かける、車と眠くなる要因はあったのかもだけど
来月後半から仕事復帰を考えると
寝れなくても仕事の前日は飲まないほうがいいのかしら？
と考えてしまったよね
車の運転とかは無いけど
ふらつきとか
うーん