こんにちは！
今日のテーマは【皮膚は体を守るための大事な器官】です。
コロナが流行してから、手を洗う頻度が増えた方もたくさんいらっしゃると思います。
手洗い、消毒を繰り返しているうちに、皮膚がボロボロに・・・という話も聞きますが、大丈夫でしょうか？
皮膚も、からだを守るための、大事な器官です。
健康な皮膚ってどういう状態なのか？
構造などをみて、対策を考えた方が良いのかもしれません。
【皮脂や常在菌の大事な役割】
皮脂は、殺菌物質を含んでいます(*^^*)
皮脂は汚いもの、洗い落さなきゃという意識でいると、大事な殺菌物質も失ってしまうし、乾燥肌になってしまう、ということもありますよね。
また、皮膚常在菌のはたらきで皮膚の表面が酸性に保たれ、体に悪い菌は増殖できません。
菌は全て悪者というわけではないのですよね。
皮膚は全身にありますが、最前線で体を守ってくれる大事な器官。
皮膚の上にある常在菌、皮脂や汗も、味方につける。
何重にも守ろうとする働きがあるなんて、すごいなぁと思います。
【自分の領域をイメージすること】
さて、そんな皮膚ですが、五感でいうところの触覚ですよね。
触覚も、敏感に外界の様子を察知する大事な能力ですね(*^^*)
その周りのオーラのような、空間の雰囲気、エネルギーを感じる人もたくさんいますが、自分とは、どこまでの空間が「自分」なのでしょうか。
どこまでも拡大していった自分を、「自分」とするか、皮膚を境にして自分はここから、とするか。
その時に応じて、自分の領域をイメージできると、「防御力」はパワーアップし、変幻自在となるのではないかな、と思います(^O^)