効能や、美味しい味に出会ってからリピートしている麹の甘酒！
毎日飲むので、大きいサイズにしてみました♪
信濃錦 あま酒
↑コチラは、アルコール0。米こうじからつくれらています。
■腸内環境を整える甘酒
麹に由来する食物繊維が腸内環境を整えるので
体内の有害物質の排泄や便秘、肌荒れの予防に役立つと言われています。
（江戸時代には夏バテ予防の栄養ドリンクとして飲まれてました。
そのため甘酒は夏の季語になっているんです）
腸内環境と言えば！？
腸は….長寿のカギでもありますよね！
美肌にも重要な腸。
腸は、アレルギーにも関わってきますねー。
おかげさまで、わたしまったく花粉症じゃないのですよ！ｗ
■麹甘酒と酒粕甘酒の違いは？
●酒粕の甘酒・・アルコールが含まれている。 砂糖を加えている。
●米麹の甘酒・・アルコールは含まれていない。砂糖を一切加えていない。
麹から作った発酵食品、甘酒。
日本古来からある甘酒は、こちらの甘酒です！
古来、甘酒は夏バテ対策や疲労回復に飲む栄養剤だったのです。
甘酒は、
ビタミン、アミノ酸豊富で、飲む点滴、飲む美容液などと言われており、
特に女性のカラダにはいいことだらけ！！
腸内細菌のバランスを整えるのに、一番てっとり早く効果的に取り入れられるもの！
飲む点滴と言われているのも、
点滴と同じ栄養が含まれているんですってｗ
■主に含まれる栄養素は？
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や
システイン、アミノ酸、パントテン酸、ナイアシン、ビオチミン（ビタミンH）、
アルギニン、グルタミン、大量のブドウ糖など。
甘酒の注目すべき成分は、ブドウ糖とアミノ酸!!!
ブドウ糖は、体のエネルギー源になります。
ビタミン群などは、美容に関わる成分。
食物繊維やオリゴ糖は腸内環境を整えます。
人間が生きていくために不可欠なビタミン類や、
体内では合成できず栄養分として摂取しなければならない
必須アミノ酸が豊富に含まれています。
これらが豊富に含まれている為、
甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」と呼ばれているんですね！！
■主な効能は？？
●美白効果
●保湿効果
●美肌効果
●自然なダイエット効果
●便秘改善
●疲労回復
●カゼの予防対策効果など。
麹には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれています！
このコウジ酸は、
シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えて
シミやくすみを防いでくれる効果アリ。
甘酒には、
皮膚や粘膜を保護してくれるビタミンB2が多く含まれているので、
飲むだけで、皮膚を活性化してくれる効果も期待！
強い日差しなどで、
ダメージを受けた髪や頭皮の若返りにも効果アリで、
美しい髪を作る手助けも。