こんにちは、ちつネキです！
膣トレボール「ATOMBALL」を使ってみたレポです🫶🏻😌
今回購入したのは、3種類の重さがセットになったタイプで、
・ピンク：60g
・パープル：94g
・ブラック：141g
という3段階の重さです。
振動機能やEMS（電気刺激）があるわけではなく、しずく型の部分におもりが入っている構造になってます✨
☝🏻初心者はピンクの一番軽いやつから！
初回はピンク（60g）からスタート！☺️💗
使う前に、中性洗剤でしっかり洗ってから、立った状態でピュアワセリンを塗って挿入してみました。
結果、痛みなくすんなり入りました！👏🏻
「膣のゆるみがあると、ピンクでも抜けてしまうかも…」なんて口コミも見ましたが…
抜けない！！良かった！！（笑）
でも、油断するとスポンッ！と出そうな感じはあります（笑）😅
しばらくは1セット5分 × 1日2回が目標！🔥
使っていて感じたのは、
膣の位置をすごく意識しやすくなること！
必要以上に肛門の筋肉を締めることがなくなって、「あ、今ここ使ってるんだな」ってちゃんと分かる！👏🏻✨
さらに、姿勢が悪いとボールが落ちそうになるので、自然と姿勢も良くなるし、腹筋にも力が入る🤨
これ、意外とインナーマッスル全体に効いてる気がする…！🔥🔥
使い終わったあとは、軽く引っ張って取り出し、もう一度洗浄🫧
⚠️衛生面はとにかく大事なので、中性洗剤でしっかり洗って水気は拭き取りましょう！
ちなみに、陰部も洗うのが推奨されています。
1回はお風呂前にやるようにしてますが…
正直、2回目はちょっとめんどくさい（笑）
まぁ、できる範囲で無理せず続けるのが大事ですね！
正直、思ってた以上に“効いてる感”がある！なんか既に感度上がったかも？と思うくらい(笑)
膣の場所を意識できるだけでも全然違うし、「ちゃんと鍛えてる」って実感が湧いて、モチベも上がる🔥
明日からも続けてみて、変化があればまたレポートしますね！💗☺️
膣トレやってみたいけど不安…って方の参考になればうれしいです！！✨
