看護師さんがセラピストだから、安心してトリートメントしてもらえると思ってと、ご来店いただきました。
こんにちは＾＾現役看護師アロマセラピスト 陽だまりの 橘 佑朱（ゆか）です。
ご新規でお見えになってくださったＭさま。
私が、アロマリーディングで出店したイベントで手にとったパンフレットで、気になったからと、ご予約くださり、ありがとうございました。
なんと、私の実家の近くにお住まいで、なんだか、初めてお目に掛かる気がしませんでした。
お仕事でお疲れのようで、リラックスできたらいいな。っとおっしゃって。
お話しを伺っていくと、一人暮らしで、食生活が乱れているようで、
「仕事から帰ると疲れちゃって、ご飯を少しだけ食べて寝ちゃう。」って
疲れる。だるい。足が冷える。浮腫む
その原因は、どうも、栄養不足ですね。
身体は、食べ物から出来ているんだから、ちゃんと食べないと、1日の仕事ができないですよ。
夜、熟睡できないのも、栄養が足りていないから。
まずは、栄養を整えることから始めることが大切ですね。
一人暮らしって、食事はどうでもよくなってしまいがちだけどね。
少し、食事を見直してみてね。
今は、栄養補助食品を使ってバランスを整えていくといいかもしれないけど、体調が戻ったら、肉や魚などのタンパク質もしっかりとってね。
きっと、栄養バランスが整ってくると、体温もあがるし、気力、活力も出てくるはずですからね。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
今日使って精油は
アンジェリカ、ベチバー、ゼラニウム、マンダリン
🌸アンジェリカって「天使の草」って呼ばれているんですよ。不安のあるとき心を落ち着かせてくれます。
そして、子宮を元気にしてくれる精油なんです。
🌸ゼラニウムは女性のための精油ともいわれています。
この精油も女性ホルモンに働きかけて、子宮の働きを正常に戻してくれます。
🌸ベチバーは、独特の香りですが、落ち込んだ気持ちをそっと温めてくれる精油。周りに振り回されがちな気持ちを落ち着かせてくれる精油です。
🌸マンダリンは、心を元気にしてくれる精油。
マンダリンとベチバーはＭさんの弱った胃腸の働きを助けてくれる精油でもあります。
なかなか、ぐっすり朝まで眠れないとおっしゃっていたＭさん。
落ち着いて眠れるようになるといいですね。
今日も笑顔溢れる1日になりますように～♡
【やさしいからだの仕組み講座】 全９回シリーズ １回２時間
１回だけの受講も受け付けています
５回目 ９月１８日（火） １０時～
【自律神経のはたらきと心と身体の不調の関係】
自律神経と何か？
交感神経と副交感神経について
どうして、自律神経が乱れると不調になるのか
自律神経と心の関係
定員４名
場所：静岡市草薙（草薙駅から徒歩７分）
受講料：１講座 10,000円 （テキスト代を含む）
お申込みはこちらから