睡眠のリズムが狂ってどうも戻らないことは何度か書きました。
今現在、無職である身、特に大きな支障はないと言えばないけど、
やはりたまには、午前中に起きて行動せねばならないこともあるし、
これからようやく寒くも暑くもない季節になるのだから、
そのことを満喫したいなあ。なんて、思ったりもして、
色々試みるのですが上手くいかず。
自己判断で、睡眠薬、マイスリーを勝手に増量したところ大失敗！
眠りたい時には眠れず変な時間、今日の場合結局眠れずに食べていた朝食中に、あり得ない眠気が来て、
意識もうろう、
食べながら寝落ち、
変なこと？
まあ夢見てたんでしょうが、それを口に出していたらしく、
家族にどえらい心配をかけてしまいました。
やってもうた…
やっぱり、自己判断で薬を勝手に飲むのは危険だ。
これで、転倒でもして怪我でもしていたら…恐ろしい。
反省しております。
しかし。
眠りのリズムの方…どうしたものか。
悩ましいです…。
ご訪問ありがとうございます♪
今現在、無職である身、特に大きな支障はないと言えばないけど、
やはりたまには、午前中に起きて行動せねばならないこともあるし、
これからようやく寒くも暑くもない季節になるのだから、
そのことを満喫したいなあ。なんて、思ったりもして、
色々試みるのですが上手くいかず。
自己判断で、睡眠薬、マイスリーを勝手に増量したところ大失敗！
眠りたい時には眠れず変な時間、今日の場合結局眠れずに食べていた朝食中に、あり得ない眠気が来て、
意識もうろう、
食べながら寝落ち、
変なこと？
まあ夢見てたんでしょうが、それを口に出していたらしく、
家族にどえらい心配をかけてしまいました。
やってもうた…
やっぱり、自己判断で薬を勝手に飲むのは危険だ。
これで、転倒でもして怪我でもしていたら…恐ろしい。
反省しております。
しかし。
眠りのリズムの方…どうしたものか。
悩ましいです…。
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