振り返り投稿です。
読んでいただきありがとうございます
退院後、初めてのリハビリに行った。
入院中は午前と午後にリハビリの先生が部屋へ来てくれて毎日リハビリをしていた。
入院中にリハビリの先生から
退院してからもリハビリ頑張って通ってくださいねと言われていた。
噂では最初のリハビリをする日は予約もできないから、まずは受付をして2時間は待つと言われていた
受付をしてから担当の先生を決め
その先生が空く時間まで待たなきゃいけないからだって。
そんなに長く座っていられなかったから、
術後の診察のたびにリハビリを勧められたけど
そんなに腰がもたないので待てませんと断り続けていたの
先日の2ヶ月後診察の時に、
並んでみよう！と覚悟を決めたけど台風のため
新規受付はできなかった。
ドキドキのリハビリ受付。
今日はわりと空いていたほうみたい
16時ごろに受付して長丁場を覚悟してたけど、30分ぐらいで呼ばれた！
そして30分ぐらいのリハビリ。
会計もすぐに番号が出たのでサクッと自動会計へ。
1時間ぐらいで全部終わった✨
腰もまだもってるから
帰りの車も大丈夫そう。
早くリハビリしなきゃ…
でもそんなに待てないし…
と、めちゃくちゃ心配していたけど
なんて事なく終わった～
リハビリの先生には
かなり筋力が落ちているから
腹式呼吸で腹筋の筋力アップを重点的にと指導されました。
股関節も痛みがあるし
以前手術した事のあるヒザも腰をかばって
また痛みが出てきている事も伝えた。
足の関節や股関節など
とてもやわらかくてよく動いているらしい。
やわらかいから逆に、
いきすぎて負担がかかりやすいってものあるみたい。
次のリハビリ予約は1週間後。
家でやる宿題リハビリをがんばる！
おやつに食べたカプリコ。
糖尿なのにねw
レアな？カプすけが出たよ～
かわいい