早速、特化マシンのショルダープレスをいつも以上に頑張ったメンバーさん、いかがでしたか？
意外とキツかったのでは？
私達スタッフも営業終了後にワークアウトをしているのですが、やはり真面目にやるとすぐに汗がじんわり…(笑)
みんなでお喋りをしながらワークアウトをすると2周半もあっという間に終わります。
あ、お喋りはボードの上だけですよ～(^O^)
マシンに入ったら、筋肉を意識してマシンを動かし、ガッツリ心拍数を上げて行きます。
今週中にはショルダープレスマスターになって自信をつけていきましょう!
もっとワークアウトが楽しくなるはずです☆
そして、いよいよ計測週間も後半に差し掛かりました。
まだ、計測が済んでないメンバーさん!
是非、やりましょう(^O^)
のばしのばしにしてしまうと…丸椅子での待ち時間が長くなってしまうので、明日、明後日に計測を済まされる事をオススメします!
明日もご来店をお待ちしております!
意外とキツかったのでは？
私達スタッフも営業終了後にワークアウトをしているのですが、やはり真面目にやるとすぐに汗がじんわり…(笑)
みんなでお喋りをしながらワークアウトをすると2周半もあっという間に終わります。
あ、お喋りはボードの上だけですよ～(^O^)
マシンに入ったら、筋肉を意識してマシンを動かし、ガッツリ心拍数を上げて行きます。
今週中にはショルダープレスマスターになって自信をつけていきましょう!
もっとワークアウトが楽しくなるはずです☆
そして、いよいよ計測週間も後半に差し掛かりました。
まだ、計測が済んでないメンバーさん!
是非、やりましょう(^O^)
のばしのばしにしてしまうと…丸椅子での待ち時間が長くなってしまうので、明日、明後日に計測を済まされる事をオススメします!
明日もご来店をお待ちしております!