今日、仕事中にふと、
気付いたコトがありました
それは、自分の姿勢デス
インスパを始めて、2ヶ月目に入りましたが、
基本である、正しい姿勢の時の
足の状態
かかとをつけた状態でつま先をにぎりこぶし
2つ分くらい
開いた状態が正しいのですが、
毎日やってきているせいか・・・
立ち仕事中、無意識にラクな体勢とっていたら、
ふと足元を見ると、インスパでいっつもやっている
正しい姿勢の時の足の位置デシタ
今までは、その立ち方（足の位置）がラクだと
思わなかったのに、
日々続けているコトがこんなカタチにも表れるなんて
ビックリでした
コレも、骨盤の位置が正常な位置に戻ってきてる
証拠かな
今夜も、ガンバリました
インスパイリング エクササイズのグルっぽも
どうぞ、ヨロシク～
http://group.ameba.jp/group/bd984gU3YyqC/
さて、明日は、
女子会で餃子
食べに行くぞぉ～
今日も一日、ありがとうございました
