ちょっと前のお弁当です。
・鶏胸肉とニラの甘辛炒め
・ごぼうとジンジンのサラダ
・えのきの卵焼き
・お花人参のっけおにぎり
・キャベツサラダミニトマトのせ
・キウイ＆クランベリー
鶏胸肉とニラの甘辛炒めは、にんにく＆しょうが＆だしじょうゆで下味をつけた肉を片栗粉で焼いて、焼けたらごま油を少したらしてニラも炒めて、みりんと醤油、豆板醤を入れて完成。
ニラと豆板醤はあうあう。鶏胸肉も下味をしっかりつけるとおいしぃ♪♪
お野菜たっぷりのおいしぃお弁当でした～
・鶏胸肉とニラの甘辛炒め
・ごぼうとジンジンのサラダ
・えのきの卵焼き
・お花人参のっけおにぎり
・キャベツサラダミニトマトのせ
・キウイ＆クランベリー
鶏胸肉とニラの甘辛炒めは、にんにく＆しょうが＆だしじょうゆで下味をつけた肉を片栗粉で焼いて、焼けたらごま油を少したらしてニラも炒めて、みりんと醤油、豆板醤を入れて完成。
ニラと豆板醤はあうあう。鶏胸肉も下味をしっかりつけるとおいしぃ♪♪
お野菜たっぷりのおいしぃお弁当でした～