ボーナスで“健康”を買います！

メリークリスマス
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
私は…真っ直ぐ帰宅しましたけど何か？笑
帰りに自分へのクリスマスプレゼントでも買おうかなーとか思ったけど
昼間に渡れたボーナスの明細の内容をふと思い出してしまいました
もう、言葉に出すのが切ない金額ですよ
給料と同じ金額ってどうなんでしょう
世の中不況不況といってるけど、うち会社は不況に関係なくこの金額
それでも今回は評価してくれたから期待してたけど、世の中そんな甘くないですね
昨日話した骨盤チェアはひとまずお預けで…
一年間頑張って働いたご褒美に整体で癒されようかな
整体でひとまず体のゆがみを治さなくっちゃ
今年の疲れは今年のうちに、ですよ
さぁ、少ないボーナスは整体に使って、健康になっちゃいます
年明けの健康診断に向けて痩せるぞー


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骨盤ダイエットはじめます！

最近、冬になってめっきり太ってきてしまった私…
もはや、「寒いから肉ジャンパー羽織ってんのよ！」では済まされなくなってきたかも
でもね、イイワケさせてもらうと、冬は代謝も落ちるし、どうにもこうにも太ってしまうと思うんです
年々、腰まわりとか、お尻とか肉ついちゃうし
これは体のゆがみも関係してるらしいけどね
食べることは生きてくためだからやめられないけど、どげんかせんといかん（古っ）
そう思って、私、楽天で調べましたよ～
骨盤ダイエット をキーワードに
私、元々腰も悪いんだけど、それも骨盤のゆがみとかズレからきてるって整骨院の先生に言われたことあります
骨盤のゆがみは腰痛、背筋のはり、肩こりなど、いろんなとこに影響するらしく、太りやすい体を作ってることにもなるんだって
で、見つけたのが骨盤矯正チェアってやつです
骨盤のゆがみ を治して骨盤ダイエット 成功させるぞー


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今の流行は食de美容です

ブログネタ：この冬、食べたい鍋はどれ？ 参加中

私はその他 派！

やっぱり流行大好きな私にとっては、今流行のもの追いかけちゃいます

今流行りのものといえば、やっぱり美人食

蒸し鍋もいいでしょ～

トマト鍋もいいでしょ～

蒸し鍋は、ヘルシーな豚肉使って、野菜いっぱい食べられるから好き

野菜は蒸して食べるのが一番栄養価が高いしね

トマト鍋は言わずとしれた栄養素バツグンの美人食鍋

どれも美容にもいいし、ダイエットにもいいし

美味しく食べて痩せる のがやっぱり一番だよね

あと、今の私の中での流行りは野菜スープ

ダイエットスープとして飲んでもいいけど、栄養を摂取するためにもピッタリ

やっぱり今は野菜ブームかな

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この冬、なに鍋食べたい？

• 辛くって体がホカホカ♪キムチ鍋
• 元気が湧いてくる！ちゃんこ鍋
• 今、はやりのカレー鍋！
• 色んな具材が楽しめる、おでん鍋
• その他