昨日はおなかすきすぎて、仕事終わりにかつやへ直行
ほんとはヒレカツ丼が好きなんだけど、肉がデカイから、タレ感と卵感が足りなくて寂しい
なので、シンプルにカツ丼
夕方、しろの病院に付き合う
インフルエンザの予防接種に来る親子連れで激混み
18時に受付して、薬もらえたの20時(T-T)すっかり遅くなってしまったから、夕飯を求めて、おつとめ品をあさりにベニマルへ
びんとろのお刺身に細巻き、スプラウトのサラダ、みょうがと卵の味噌汁、みょうがのおかか和え
これで480円で、家帰ってちょっとやってみたこれ
レッグマジック
10回動いただけで、かなり足痛い
どんだけ運動不足かわかりますな出しっぱなしにしておけば、三日坊主にならなそう
やせるまでやってみよう