今日は

ミーコちゃんとご飯-DVC00099.jpg

ナイフとフォークまぜごはん
ナイフとフォーク大根ともずくの味噌汁
ナイフとフォーク焼き鳥
ナイフとフォークところてん
ナイフとフォークスティック野菜
ナイフとフォークつるなとイカの辛し酢味噌あえ

だわよ( ´艸`)

まぜごはんはごぼう、人参、油揚げ、いんげん、豚挽き肉、舞茸を、油をしかずに炒めて、ほんだし、醤油、みりん、酒で味付けしたのをご飯に混ぜただけガーン

スティック野菜につけたのは、味噌を混ぜたマヨネーズニコニコ

うまかった馬