金曜日のお昼ご飯~音符

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ナイフとフォークカレースパゲティー
ナイフとフォークグレープフルーツジュース
ナイフとフォークブルーベリー&ヨーグルト

カレースパゲティーは、給食でよく出たので、その味を思い出しながら作ってみましたニコニコ

人参、玉ねぎ、ピーマン、ナス、ベーコンをニンニクと生姜で炒めて、ツナ投入DASH!塩コショウ、黒コショウで軽く味付けしたら、カレーパウダーで好みの濃さにーヽ(´▽`)ノ

とってもおいしくできましたーニコニコラブラブ


夜は

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ナイフとフォーク牛肉と野菜のオイスター炒め丼
ナイフとフォークオクラのゴマ和え
ナイフとフォークお刺身こんにゃく
ナイフとフォークじゃがいもと白菜の味噌汁

あれこれ作るのめんどくさいので丼にガーン

だけど、何味にしたらいいかわからない時に、オイスターソースって便利ですねガーン