陽射しはなんとなく傾いてきたし、空も高くなってきたし、トンボも見かけたし、秋っぽい気配はやってきているものの、なぜますます暑くなるの(T-T)


さて今日のお昼は

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ナイフとフォークカレーヽ(´▽`)ノ
今日の肉は久々の豚コマニコニコルー2個と野菜は一緒に炒めて、別ルーとコンソメで煮込みニコニコ仕上げにソースとケチャップ少々ニコニココショウとタバスコで少し辛くしましたニコニコ昨日残ったピーマンの肉詰め乗せーニコニコ

ナイフとフォークサラダ
白菜と長ネギを茹でて、エビ、レタスとともにコールスロードレッシングで和えて、アクセントに小さく切った甘らっきょうが、ピクルスみたいでおいしかったですニコニコ

ナイフとフォークスープ
サラダ用に茹でた野菜の茹で汁に、ゴマ油、生姜、塩コショウ、鶏ガラスープの素少々ニコニコ


夜は

~糖尿病の明日を勝手に考える~-DVC00097.jpg

ナイフとフォークカレーそば
残りカレーに水、ほんだし、めんつゆ、醤油ニコニコ

ナイフとフォークミニ春雨サラダ丼
オイスターソース、ゴマ油、酢ニコニコいつもより濃いめ仕上げにニコニコ

ナイフとフォークサラダ
ゆで卵、ハム、きゅうり、パセリのみじん切りのマヨネーズ和えニコニコ細かいパセリがきれいですニコニコ

あしたは何を食べようかなニコニコ