お昼ごろからネガティブな気持ちが現れる。
外に出て少しマシになったと思ったが、すれ違う人や車を見てまた自分とは住んでる世界が違う人たちと思えて虚しくなった。
昨夜弟からラーメンを食べに行こうとお誘い。
ごちそうになってありがたさと情けなさが半々。
食後は美観地区を二人で散策した。
一人では何度も歩いている場所だが、弟と歩く事でまた新鮮な気がした。
自分が歩くペースに比べて弟の歩くペースが早くいつもより運動になった気がする。
左足の親指が巻き爪気味？で少し痛い。
本当は歩く予定だったが急遽ポタリングに変更。
100分程度走った。
以前ブラック企業に勤めていた時も急に歩きすぎたせいか巻き爪になり激痛で歩けなくなった。
その時めちゃくちゃ怒鳴られたのを思い出した。
はぁ・・。
10時頃家を出た。
服装を失敗したせいもあるがものすごく寒かった。
今日はいつも行っているスーパーに目ぼしいものがなかったので初めて行くスーパーに行った。
スーパーの中に魚市場のようなコーナーがあり新鮮な感覚だった。
寒かったので外を走りたくないという気持ちと、新しいスーパーの中を探索したいという気持ちでいろんなコーナーを見て回った。
物によってはいつものスーパーより安い物があるのでたまに来るのもいいかもしれない。
今日は買わなかったがお寿司も美味しそうだった。
ウォーキングを開始してから約１か月半、近所を歩く事がマンネリ化してきて新鮮さを感じなくなりずっと続けて行けるか疑問に思った時期もあった。
ただそのマンネリ化にも慣れ始め、新鮮さがないことを受け入れた上で歩けるようになってきた気がする。
多分いい傾向だと思う。
そんな中でも面白い発見があった。
美観地区の川沿いを歩いていると建物の前に黒板がありそこに「株価の展望」的なものが綺麗な字で書かれていた。
昔の証券関係の建物かな？と思ってよく見てみたが普通に表札があって一般の方のお宅のように見えた。
これからもそういう発見に出会えるのが楽しみだ。
15時過ぎに家を出て自転車に乗った。
暖かかったが帰宅する頃には少し風が冷たくなっていた。
ずっと気になっていたんだけど岡山や倉敷って焼肉屋さんの数がものすごく多い気がする。
いつかどこかのお店に行ってみたいな。
シューランドリーという ものがあると知り行ってみた。
コインランドリー自体も約１０年に利用したきりですこし懐かしかった。
が・・２０分２００円で洗ったのだが蓋を開けてみると洗う前より汚くなっていた。
時間が足りなかったのか？と一瞬思ったが「綺麗になってない」のではなく「汚くなっていた」のだから時間の問題ではなさそうな気がしたのでそのまま持って帰った。
しかたないからもう一度自分で洗おう。
明日のために靴を磨こう（洗おう）
自転車の汚れが気になってきてたので中性洗剤を使って掃除した。
ついでにCRCなどでメンテナンス。
今日も２時間近くトロトロ走った。
気温も９℃くらいあったし冷たい風も吹いていなかったので快適に走れた。
ただベビーカーで気持ちよさそうに眠っている赤ちゃんとそれを押すお母さんと数秒だが並走した時に無性に悲しくなり涙が出そうだった。
本当にご めんなさい。
今までの最多歩数を3000歩上回る、13000歩歩いた。
慣れてきたおかげか10000歩くらいまでは普通に歩ける。
10000歩を超えたくらいからすこし足首が痛くなった。
ずっと一日1000歩も歩かない生活続けてたからな・・。
少しずつ少しずつ・・。
また一歩次の一歩足音を踏み鳴らせ。
自転車で買い物がてら出かけた。
思ったより強い雨が降り始めたので早めに帰宅。
冷たい雨で手が冷たくなったがいやな感覚ではなかった。
たまにはいいかもしれない。
目標の６０分に達しなかったのでいつもよりちょっと長めに筋トレ。