今日で断食終了から6日目。
禅タロットリーディング
正直断食明け2日間は辛かった。。。
低血糖状態みたいなのがおきて
フラフラしてた
飴とか食べたらいいんだろうけど
今この身体でなめたら添加物が染み込む
なんて勝手に思ってるもんだからなおさら。
あくまでもこれは私の経験で誰もが
なることじゃないんだろうけどね。
でも、３日目に熟させておいたバナナに
大好きシナモンかけて食べたら
絶好調への道まっしぐら〰️
そんな私。
断食中に発酵食品にこだわった方がいいなって
思い出した。
そして検索
ここのお味噌いいかも〰️って
ここのお味噌いいかも〰️って思うお店発見！！
そして迷わずプチっとして今朝届いたのがこれ
お試し味噌詰め合わせ💕💕
う〰️ん美味しそう。
今すぐ味わってみたいと私。
今日のお昼は断食後初の炭水化物として
寒いから温かい10割蕎麦と決めていた。
今までやったことないけど
味噌味でやってみよう
どのお味噌にしようか悩んだけど。
一番気になるヴィバルディ。
ヴィバルディの曲を聞かせたらどうなるか
やってみたものらしい。
他のより麹も多く入ってるしいいね。
そしてこれも断食後初
動物性たんぱく質 たまご
大豆製品しかたんぱく質はとってなかった
から久しぶり
味噌を味わいたくてまずはひと口。
美味しい
身体に染み渡っていく感じが凄くいい。
断食後こだわって買ったお味噌使って
飲んでたけど。。。
全く違う
お蕎麦も卵もお口の中へ～
あれっ
美味しいんだけど。。。
美味しいんだけど。。。三口も食べたらもういらない気分
断食後大豆製品もお野菜も普通に食べられ
たのに不思議。
でも味噌味のスープはどんどん飲める。
今の私には炭水化物は必要ないらしい。
元々お昼だけ食べるくらいだったから
特別食べたい人ではないんだけどね。
それにしても胃が小さくなった証拠でも
あるのかな。
断食後の変化として感じてたのは
瞑想に入りやすくなった以外は
味覚や香りに敏感になったってことくらい。
身体の中の細胞の変化は私にはわからない。
でも、こうやって普通の食事が始まっていくと
色々変化がでてくるんだろうな
お肉なんて食べたらひと口でご馳走様なんて
言っちゃうのかも
少しずつお料理嫌いの私も
食にこだわっていこうかな
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