体重【52.5】kg
体脂肪率【24.5】%
ウォーキング歩数【20570】歩
歩いた距離：12.1km
消費カロリー：762kcal
明日、たくさん食べる予定なので、まぁ軽く歩いておくか・・・
と、思って出かけたのに。
今月は慣らしウォーキングにする予定なのに・・・。
2万歩ヽ(;´Д｀)ノ
や、悪いことじゃないんだけどさ、あんまり急に距離を歩くのはどうかな、っと
て、自分でわかってて歩いたんだけども。
歩いていると気分も体ものってきて、まだまだ歩ける！って思っちゃうのね。
ウォーキングハイ？
明日のために体力温存しようと思っていたのに、地味に疲れた・・・。
しかし、ブランクがあっても歩けるな、自分。
明日、楽しんできまーす。