体重【53.5】kg
体脂肪率【23.6】%
ウォーキング歩数【5851】歩
今日は自転車で買い物へ。（火曜市）
自転車で買い物の時は歩数がいつも全然伸びないので、今回は往路、ものっすごい遠回りして行った。
お店に着くまで1時間45分（;´▽｀A``向かい風に向かって延々自転車こぎ続け。
ちょっと遠回りし過ぎたか？
買い物する前にすでにヘロヘロだった。向かい風がきつかった・・・
まぁ、いい運動にはなったかな
週末はいろいろ楽しんでみました。
秋はおいしいものがたくさんあるね・・・・・あはっあはっあははははは・・・・・
それでも、ドーンと大増量にはならなかったのでよかった・・・・。
スーパーのお惣菜のだったけど（1個130円）、念願の「おはぎ」も食べました。安物おはぎだったけど、おいしかったー
そして、秋物のコートを買った！
これが、一目見て気に入って買ってしまったのだけど、ものっすごいウエストがタイトなシルエット！！
このコート・・・もう、後戻り出来ません。これ以上、絶対に太れない。
明日も頑張ろう！
朝食：菓子パン、ポテトサラダ、月見まんじゅう ←最悪な朝食だなー
昼食：大量ワカメ＋スープ
夕食：キムチチゲスープ＋絹豆腐1丁
夫がまだ帰って来てません。
帰ってきたら・・・・晩酌に付き合ってしまいそうだ・・・。
今、風呂上りでものっそいノド渇いてます。うぅービールービールービールー