体重【52.6】kg
体脂肪率【23.8】%
ウォーキング歩数【26411】歩
歩いた距離：16.7km
昨日は天気が悪く、午後にちょっと自転車で買い物に行った程度しか体を使わなかった。
おまけに体重の計測も忘れた！
今日は天気が良くウォーキング日和だったので、昨日・一昨日の分を取り戻すべく午前中から張り切って外に出た。
ちょっと用事があったのでいつもとは全く逆の方向に歩き始めたのだけど、途中で思い付いた。
「3万歩ウォークに挑戦してみようではないか！」
3万歩ウォークは前から一度チャレンジしてみたかったのだ。
幸い？昨日は何も運動していないから体は疲れていないし、明日から連休なのでまともにウォーキングは出来ないかもしれない、ので、今日は体を酷使してもいいんじゃないか？
気温は・・・ちょっと暑いけどしょうがない
そうと決まれば頑張るしかないですよ！！
いつものルートじゃないので気分も新鮮で（っていつものルートをちょっと逆走しただけだけど）、途中で娘もベビーカーの中でグッスリ深い眠りに落ち、黙々とウォーキングに集中することが出来た。
何度か万歩計を見たけど、途中から見るのをやめた！思いっきり歩くのみだ！！
いつもと別ルートだから？3万歩ウォーク！と張り切ったせいか？9月も後半だというのに妙に暑かったせい？
今日は結構キツかった・・・いよいよ家が見えてきたとき、最後の最後で万歩計を見てみた！！
ええーーーー？
3万歩なんて全然いってない。
それでも少なくても2万8千くらいはいってるんじゃ？なんて期待していたのだけど、結局は2万6千チョイ
2万6千歩なら前に何度か達成したことあるよ・・・・。
こんなことなら、途中でやっぱり歩数確認しながら歩くべきだったかなー。
うーん、残念だ。
しかし、やっぱり頑張ると成績がいい。
体重も52kg台・体脂肪も23%台に戻った。ホッ。
3万歩は達成出来なかったけど、今日は充実したウォーキングだった！
しかしまた、明日から連休かよー
連休、楽しいけど、誘惑も多くてなー。
お彼岸だからーおはぎも食べたいしー。
うーん。
とにかく、頑張ろう。頑張って行こう。
来週も頑張るぞ！！