体重〔53.1〕kg
体脂肪率〔24.1〕%
ウォーキング歩数〔23236〕歩
歩いた距離：14.8km
↑昨日の記録。
昨日も暑かった・・・暑さでぼーっとしちゃって、途中で娘の飲み水を入れたペットボトルをどこかで落としてきたらしい。
水を飲ませようとしたら、さっきまであったペットボトルがない。
すぐコンビニでスポーツ飲料を買って飲ませたから別にいいんだけど、どこで落としたんだろう？
まだ結構水が入っていたから、落としたら気付くと思うんだけど・・・ぼーっとしすぎだな。
しかも、毎日暑くてビールが美味い。
飲酒は週末だけ、と決めていたのに、全然守れやしないよ・・・。
早く涼しくなってくれないと困るなー。
今日はこれから自転車で買い物に行ってきます。
今日の計測はまた後ほど