ちた快福堂院長の石内です。
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肩の痛みが取れた！ 東浦町在住 M.Sさん 43歳 男性 会社員
M.Sさんは趣味でテニスをプレイしており、最近、スイングする時に肩に違和感を抱くようになりました。
テニスを中学から始めて30年近く、痛みが起きる時は何度かあったものの、大事にはいたらずに来ていました。
しかし、今回は右前腕部に起こる痛みはテニスをする時だけでなく、普段の生活時でも感じるようになりました。
まだ、仕事や生活に支障はないものの、このままひどくなるのも困ると思われたそうです。
カラダを診れば、立っても座っても、首が前に出て右に傾き、肩は右下がり、背中が丸まったように前屈みの癖がついていました。腰はずるっと砕けるように前に骨盤が寝ていました。
よくない姿勢がカラダにいかに不調を来すかを説明しつつ、いろいろな角度でからだを動かしてもらい、各所の痛みを確認。
すると肩痛だけでなく、手首の痛みもみつかりました。
そこで姿勢をよくするためにある動作をしてもらいました。
それを二三度繰り返します。
「あ、痛いのが小さくなった。軽い」
手首をひねっても違和感が若干出るだけになりました。
M.Sさん、呆気に取られたように、何度も動作を繰り返します。
「あれ、痛くない」
姿勢を戻せば、痛みも和らぎ、回復も早くなります。
一歩歩くたびに感謝
あなたに癒しを
喜びを与えられるだけ
痛みも歪みも取れていく
あなただけでなく、周りの人のためにも
痛みの無い喜び～
からだが自由に動くうれしさ～
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