こんにちは☆
お豆腐メンタル起業パーソナルトレーナーちっしーです☆
「仕事しすぎです」と。
本当毎日このチョコ食べる事が至福のトキ(｡-_-｡)
今、エネルギー的には調子がめっちゃいい。
鬱っぽさも感じないし、
挑戦心に溢れてるし、
むしろ今まで以上にエネルギーがまわってる。
人は調子が悪くなると初めて
病院に行のが普通だけど、私の双極性障害ってのは「調子が良すぎる時は要注意」らしい。
今までの私の経験上もまさにそうで、
常に『燃え尽きるまでやる』をしてしまった時にはもう遅くて、
数ヶ月〜半年間、
本当に死にたいぐらいに
なにもかもやりたくなくなってしまう時期が来てた
BEFORE
AFTER
これが面白い事に、借金と全く同じ。
「エネルギーの前借り」みたいなもんで、
借りた時は良くても、
後で返せなくなった時に辛い。
だからメンタルの面でも、
今のうちにドクターに定期的に会いに行くように
するのは、自分の中でも大大大成長だって思ってる。
“ずっと続けられる起業”
を守っていくために。
ついつい夢中になって働きすぎてしまう
事にならないように本気で
気をつけて、次にドクターに会うまで
やっていきます！
みんなにもここで宣言！！
《3つの約束》
①18時以降は仕事をしないコト。
②7時間は睡眠時間として確保するコト。
③日曜日と月曜日は起業の仕事を入れないコト。
期日♥8/9 次のドクターとの面会日
好きで溢れた人生を♪
お豆腐メンタル起業パーソナルトレーナーちっしー
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