こんばんは ( ´ ▽ ` )ﾉ
元外資系CAワークライフスタイリスト☆
日本一フットワークの軽い
空飛ぶときめき起業プロデューサー
ちっしー(髙橋ちさ)です☆
ちっしーって誰？はじめましての方はこちら♡
３週間ぶりくらいにようやくニコタマの自宅です☆彡
そして、
お腹のお肉がまだ気になるので
insanity asylum という次のクレイジーな
ワークアウト30日間挑戦始めました。
↑
と年末にいっていたのですが、
早速、くじけてましたｗ
今日のブログは、
「ちゃんと目標達成できなきゃ意味がない」
「目標達成できないいいわけとか言ってる人は
甘い、それじゃあ成功しないに決まってる」
そう思う人には毒になりますので(笑)、
読まないことをオススメします
☆彡.。
☆彡.。私の言い訳は、
朝からフライトでドイツから日本へ夜間飛行
↓
成田到着数時間後には仙台へ新幹線で移動
↓
大晦日・初詣・おばあちゃんの島へご挨拶・初売り(何も買わなかったｗ)
＋
ドイツから日本を旅行中の彼の幼馴染をアテンドする日々
で、まったく暇がなかったですｗ
ひたすら美味しいものを食べ続けたこの３週間でした爆
しかも、新しい次のステージのワークアウトを
始めたので、ラダーとか、ストレングスバンドとか、なわとびとか、道具と広めのスペースが必要になってきて、やる事自体の環境を用意するハードルが上がりました。
２年前にドイツに行った時は、これが引き金になって
帰ってきた時点で＋３kgになっていて、
その後合わせて＋８kgまで太りまくったので、
今回は、
かなり良い結果を残せたのではないかと思っています＾＾
本当は１２月３１日までの目標が53kg台だったのですが、
ドイツ旅行＆年末年始の予定をいつも
どおり考えていませんでした・・・♡
そんな感じで相変わらず
「時間」という概念には壊滅的には弱い私ですが。
「目標を達成できなかった時にどうやってモチベーションを保つの？」
「目標を期限までに達成できなくても諦めずに、達成までやり抜く方法は？」
こういうことなら、
私にも伝えられる♡♡♡
私の役割はそっち
じゃないかなって思っています☆彡
くじけても、目標守れなくても自分にまるして
いつかごきげんなままで達成できればいっか♡がちっしー流
ということで、
INSANITY WORKOUT の
第二章"Asylum" ←(直訳すると、頭がおかしい人が行く「精神病院」という意味)
「ちっしーの狂気の沙汰トレーニングステージ2」
また、レポしていきます♪
(これのFacebook LIVEがびっくりするくらい好評なのでまた配信しますね^^)
トレーニングは、本当に《起業のコツ》を教えてくれるので。
私はメンタル面を鍛えるためや、
血流を良くして、
ネガティブ思考になりにくくなったり、
集中力をUPするためにやっているという理由もかなり大きくて、
さらにその効果も感じているので、
そういった「好きなことを自由に仕事にする人の運動術」なんてのも
もっと勉強してお伝えしていきますねー！！
ではでは☆彡
"好き"で溢れた人生を...♪*ﾟ
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