タヒチアンダンサーの体バランス

日曜クラスが終わり思う事。

今日のレッスンではダンスに関わりのない生徒さんを指導合格

やっぱり、ダンサーの方が体バランスがズレているんだな叫び

『普通の人よりも発達している部分と、普通の人より劣っている部分があって、その落差が激しぎる』

私も初めてピラティスを始めた時に先生から言われた事を思い出しました。

ダンサーは踊るだけではなく、長く躍り続ける為にも、体のメンテナンスしっかりやりましょう！！

故障してからでは、治すのに時間がかかっちゃうガーン

ハードな練習も大事だけど、休ませたり、見つめ直す時間も作ってくれたらいいなと思います目