皆さん こんばんわ
12月 タヒチアンダンサーの為の
ピラティスworkshop開催決定！
ハード系ピラティスではなく、
・体幹安定
・上半身の軸のブレ改善
・左右バランスを整える
・【力み】の改善
等
の為に、体の事を少しづつ学びながら
有効なトレーニングを紹介します
日時:12月22日 (水曜) 19:30～20:30
場所:恵比寿スタジオ
費用:￥1000
持ち物:水分、タオル、ウェア
定員:7名
躍りの為のピラティスです。
是非、ご参加下さい
12月 タヒチアンダンサーの為の
ピラティスworkshop開催決定！
ハード系ピラティスではなく、
・体幹安定
・上半身の軸のブレ改善
・左右バランスを整える
・【力み】の改善
等
の為に、体の事を少しづつ学びながら
有効なトレーニングを紹介します
日時:12月22日 (水曜) 19:30～20:30
場所:恵比寿スタジオ
費用:￥1000
持ち物:水分、タオル、ウェア
定員:7名
躍りの為のピラティスです。
是非、ご参加下さい