こんにちは！
東京知足堂の秋山聡子です
今日から3月
季節や気候のせいなのか、ここ数日、眠くて眠くて…
二度寝どころか三度寝、ご丁寧にお昼寝、うたた寝までしております。
睡眠時間5時間以内で元気に動き回ることが多いので、よく眠る自分が不思議です。
つくづく思うのは、人の体は変化し続けているということ。
仮に日々同じことの繰り返しと感じていても、同じ1日などありません。
赤ちゃんのように大きな変化はなくても、絶えず変化しています。
それを「老化」と表現すると面白くないし弊害もあるので、私は心の中で「成長」と呼んでいます。
大人になると成長が止まると考えられがちですが、少し見方を変えればずっと成長しています。
成長とは、サイズが大きくなったり、何かができるようになることではなく、一つの生命の期限の中で心身が変化していくこと、と考えればです。
例えば、20年後の私は、今より歩くスピードは遅いかも知れませんが、今とは違った物の考え方はしているだろうし、知識や経験は確実に増えている。
今は苦手な水泳を特技に変えている可能性だってあります。
そしたら、それは立派な「成長」ですよね。
さて、3月の休診日です
今月から都合により日曜は休みます。
ただ、状況を見て臨機応変に動いてますので、絶対に休むというわけでもありません。
完全予約制なので、予約ベースで活動しております。
あと4週間もしたら、たぶん桜が咲いてます
平成最後の春を楽しんでくださいね
▲元気とキレイの よい関係▼
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