ダイエット＆シェイプアップ（8日目）

昨日のバカ食いで、体重がまた少し戻ったと思いきや、なんと！

減ってるじゃないですか!！

63.6kg　！

しかも、まだ昨日の分のウ○コ出てないし！

で、今日のメニューは

加圧基本トレーニング×1セット

腹筋50回×3セット

やりました！

東京の部屋にはじつは腹筋くん があるので、腹筋はどんどんイけちゃいます。

でも、たぷたぷとはまだまだ、お別れできないようです。