ダイエット&シェイプアップ(4日目)・・・出張中 | 増毛作戦

増毛作戦

50のオヤジの毛が復活! 正直うれしい!
オヤジだってカッコよくなりたい!
増毛を中心に、ダイエット・シェイプアップ・英語と何となくカッコ良いと思えるものを全てごちゃ混ぜにしたオヤジの変身作戦、その名も「増毛作戦」
その苦労の日々をつづる。

昨日は、仕事が終わった後、ホテルのベッドに少し横になって、

「ラストマネー」を見ていたら、そのまま爆睡してしまいました。


しかも、通常なら、これくらいの時間に寝てしまうと、大体遅くとも、

3時くらいには目が覚めて、そこから仕事に入るのに、

今日は全く目が覚めなかった!


ちょっと疲れてるのかな?


やべ!

LANG-8もロゼッタストーンも夜のゴシゴシも、

あ~っ!全部すっぽかしだー!


ただ、昨日は朝出る前に


加圧基本トレーニング×0.5セット


は、やっていたので、まあ、一応継続です。


今日は


腹筋50回×1セット。

これからやって、仕事に行きます。