と…！なんで5月繁忙期？
思われませんか？
実は整体やマッサージ業界はこの時期お客様いや
患者さまが多くなります。
寝違えや、ギックリ腰、なんかだるしんどい
その原因は5月、6月にかけて本格的に夏にむかう気温のアップタウンに身体がついていかない
また自律神経がくるったり、筋肉の収縮がついていかなかったりと体調を崩しやすい時期にはいります
ギックリ腰や寝違えは
あ！痛い！
と思った時に起こっているのではありません。硬くなった筋肉に急な動きが加わり筋繊維を痛めたことで起こります
少しづつ溜まった疲れや筋肉の疲労は気づきにくいものです、お風呂でゆっくり温めたり、ストレッチしてみてください
あれ？以外と硬いかも…と気付くこと大切です
もし自分ではなんともなりましぇんのときは
セルバa New Moomまで
