５２．２ｋｇからスタート

久々に体重計に乗りました。

これから、また体重計にお世話になるわけですけど、ワタクシの場合「量り過ぎに注意！」
ですね。

飲み食いしたら１ｋｇくらいの増加は気にしない、ちゅうか当たり前。

くらいの気持ちでいかないとね。（１ｋｇは多すぎ？）

今までは、水飲んで２００ｇ増えるのも嫌ーーーーっ！！て感じでしたけど
そこらへんはこの数日で払拭できたと思っておりますので・・・・・

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ラテラルサイトレーナー　６４分　４２４６ステップ　
秘密マシン　１５分×２セット
パート（立ち仕事）６時間