運動しなきゃなぁ・・・・・

おはようございます。
体重がずーっと５２．４ｋｇ。増えてないだけヨシとせないかんけど。

運動しないから減らないんだよねー(^-^;)
仕事は立ち仕事で座る暇がないから、結構カロリーは消費してると思うんだけど
その分食べてたらダメよね。

っていうかね、【食べないともたない】んです。
もう１４時過ぎくらいにヘロヘロ状態になっちゃうんで。

やっぱりラテラルサイトレーナー＋ターボセルだな！！

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夜、ターボセルを履いてウォーキング１時間５．６ｋｍ
お友達と桜観賞しながら松並木を歩きましたー
ウォーキングにいい季節になってきたね～(^-^)

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先日、日記で書きましたミスド情報・・・間違って書いてました。
今日からやってるのは、「１０品のみ１００円（税込み）」でした。

１０５円とばっかり思って、朝お店行って知りました(^-^;)
お詫びして訂正させて頂きます　m(__)m

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はぁ～　それにしても体重減らないなー
お腹は減るのになー
でも、モチベーションは上がってきてる感じぃ～(^-^)

今日のダイエット⇒ウォーキング　反復高温浴