持久走 特訓１回目

１２月３日に小学校の持久走大会があります。
それに向けて、息子（特に長男）の特訓を始めました。

今夜　３人で走りに出た。





が、途中・・・・・和也が横腹が痛いと歩き出し、ワタクシに楯突いて
怒られ、和也は結局走らずにずーっと泣いてました。

和也の話は置いといてー



文也は、特訓初日にしては頑張って走っていました。
今日の目標は「ゆっくりでいいから走り続ける事。しんどくても歩かない。止まらない」これでいきました。

文也は足がとっても遅いです。
走り方も変だし・・・・・身体が重いせいもあるだろうけど。

文也が走るときの足音が、ひきずってるような音がするわけです。
内股だし、歩幅も狭い。
身体を左右に揺らしながら走ってるのも癖になってるよう・・・。
肩も上がってる。

なので、ワタクシも正しい走り方なんてよくわかんないけど（ワタクシも遅いので）“かかとから着地して足の裏全体を使いなさい”と教えてみました。

まぁね・・・ちょっとずつね(^-^;)

最終的な目標は、「６０番以内」
１０月２８日の日記には、「６０番台に・・・」と書いていましたが、６０番以内に変わりましたよ！！

これでも、文也にはすんごく高い目標なんです(^-^;)
ほんとに・・・・

母子で走るのが３日坊主にならないようにしなくては！！


だけど、文也・・・・・寝る前に「足、痛い。明日は無理」なんて言ってたので
一日坊主になっちゃうかもしれないっ　はぁ～～～～～～