💖自分の心のケア💖
今日は脳みそが🧠ストップしてるので😂
1日お休みにしました💖
なので〜💖
セルフケアデイにしました💖
私が、心が苦しくなった時に観る映画を紹介させて頂きます💖
1つ目はアメイジングジャーニー✨💖
怒り、苦しみ、妬み、許せない、悲しみ、心が痛い、孤独感、寂しい、などなど、
とにかく、苦しみから抜け出せない、地獄に居る気分の時に、この映画を観ると、
その感情から解放されました✨💖
人に対しての怒りも、
その人がその行動や言動をするまでの、生きてきたストーリーがそうさせてる。
自分が今辛くて、苦しいのは、許すという事をしてないから。
許すように努力する事で、少しずつ、怒りや妬み、苦しみなど、抱えてると苦しくなる感情を少しずつ解放する事が出来る。
この映画を観て、そう学びました。
またまた、
吉田香代子先生がされてる、慈悲の瞑想、
それも似た内容で、自分も、好きな人も、嫌いな人も、慈悲の心で包む。
もう、映画を観ても、慈悲の瞑想をしても、涙が止まりませんでした😂💖
OMYOGA さんのRYT500の授業の中で、
怒りなどの、負と言われてる感情も、抱く事は悪い事じゃない。
とも学びました😂💖
私達は、人間ですから、色々な感情が有って当たり前なんですね😂💖
その、今の自分の感情を受け止めてあげて、良いも、悪いも含めて人間ですから、自分自信も慈悲で包み込んで、
少しずつ、回りの人も慈悲で包み込んで、
自分自身も生きやすい環境を作って行けたら、もっともっと楽しい人生になる💖
あ〜💖💖💖
怒りの解放って😂
大変だったけど😂
凄く楽になる〜😂
怒る自分はダメな人間だ！とか思って、自分を責める癖が有ったんですが、
お陰様で！💖
癖が無くなりました〜😍💖
怒って熱が出る事が無くなりました〜😍💖
いや〜💖
アメイジングジャーニーは、10回以上はリピートで観ましたね😂💖
辛い内容ですが、神様が色々教えてくれる内容です✨
怒りや悲しみ、苦しみ、孤独感、人生が辛い、生きている価値が見出せない。など、とにかく、今、辛い！
という時、気になる方は観てみて下さい💖✨
幸せになる為に皆生きているので💖
小さな幸せを発見できる自分で在り続け💖
沢山幸せになるぞ〜💖✨✨✨💖✨✨✨✨💪✨✨✨✨✨
Love💖