ヨガ　奈良香芝市 永尾千里 　 chisato式ネイチャーヨガ 学美空間サラスワティ
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ヨガ　奈良香芝市 永尾千里 　 chisato式ネイチャーヨガ 学美空間サラスワティ

後悔の少ない人生を生きよう！
そのためには健康的な心身を維持していくこと。

【3つの真実】
①人はいつか死ぬ②人生は一度しかない③人はいつ死ぬかわからない
だから後悔の少ない人生のため、あなた自身のため、あなたの大切な人のために身心の健康が必要です。

こんにちは

ネイチャーヨガの学美空間サラスワティ
ヨガ講師の永尾千里です。

数あるブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます。

ネイチャーヨガのネイチャーとは
自然体の自分に戻ることをうながし、私たちも地球の一部であり自然と一体になる体験をするということです。

というのも、大人になって裸足で歩いたり、芝生に寝転んだり、外で思いきり遊んでますか？

私は気づいたらまったくそんな時間を自分に与えてませんでした。
自然の一部だなんて自覚えなかった。

本当は大きな大きな循環の一部なのです。
エネルギーがフローしているとうまくいきます。
心身共に健康です。

この循環が悪くなることばっかりしてた。
働きすぎ、考えすぎ、他人のことばっかり、自分を大切になんて言いながら。
体を壊してから気づく、の繰り返し。
目の前に起こることは学びしかない。

学んだ事をいかすのです。
自分を心身共に健やかにできるのは自分自身。

マインド&ボディの知識と体験を学美空間サラスワティでともに過ごしませんか？
お気軽にお問い合わせ下さい。
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オンラインレッスン、新講座開講

【7月より新講座を開講します！】

zoomにてオンラインレッスン♪

朝の時間を有効活用！！

毎週木曜日
6時15分〜45分(30分間)

腕ふりヨーガ

毎朝実践してきたことを講座にしました。

リズムよく腕や脚を振ることで、いい感じに肩や股関節がほぐれ姿勢のバランスか整います。

体幹のバランス力がアップ⤴️
インナーマッスルトレーニングに！

心地よいリズムは集中をうながすのでマインドフルネス効果もあり、脳もすっきり！

夜の講座もリニューアル！！

毎週火曜日
20時30分〜21時(30分間)

美顔リンパケア

さとう式リンパケアで小顔に！
食いしばりや肩こりの方にもおすすめ。

舞台経験を活かして、表情筋エクササイズ！
笑顔、表情豊かに話すためのトレーニングをします。

朝のクラスは無料体験あり❗️

詳しくはミミスクールのホームページでスケジュールをご確認のうえお申込みください。

https://reserva.be/mimischool

生まれた時から嘘つきで、公演終わりました。

【ラストまで何度も込み上げた瞬間があった今回の舞台、春くん感動をありがとうございました！】

1部&2部　二公演無事終了いたしました。

劇場まで足を運んでくださった皆さま
本当にありがとうございました。

団員を支え応援してくれた家族、仲間、友人すべてに感謝いたします。

ご自身の半生を包み隠さず語り
舞台化させてくれた竹紫 春翔さん
本当にありがとうございました！

春くんのことミュージカルにするで！から本番を終えた瞬間まで、楽しいことばかりではなく、いろいろ葛藤しながら作り上げてきた作品です。

そして、スタッフも演者も客席の
お客様も出てくる涙の量がこんなに多かったのも過去１番の作品となりました。

来てくれた友人からも嬉しいメッセージをたくさんいただきました。

きっとそれぞれ大切なことを受け取ったからだと思います。

プロのカメラマンが3台のカメラで撮影し、ただいま編集中のアーカイブ動画がまもなく配信されます。

これからでも購入して視聴できますので、ぜひ遠方の方、都合が合わなかった方もご覧いただけます。

1部、2部と主演の春くん、他ダブルキャストで演者が違います。
それぞれございますので選んでお申込みください。

ちなみに私は主人公春くんの幼なじみ
なおと役として1部に出演。
小学生〜高校生までの男の子を演じています。

2部はダンサーとして数曲踊っています。
どちらもおススメです。



アーカイブお申込みはこちら💁‍♀️

https://pro.form-mailer.jp/fms/cfd06c6d251378

観に来てくださった方からもお写真たくさんちょうだいしました。
本当にありがとうございます。

photo by じょーじ

アーカイブ12月28日まで！お見逃しなく！

美塾　内田裕士塾長
Facebookより

⁡
女性は囚われていた。
⁡
⁡
現代日本人女性は、
完全に囚われているし、
囚われていた。
⁡
⁡
誰かが意図して
女性たちをここに
追いやったのだとしたら、
⁡
怒り、恨みを通り越して、
なんならちょっと美しいくらい。
⁡
⁡
⁡
逆にこれが
偶然が重なって生まれた
ものなのだとしたら、
⁡
⁡
⁡
あまりに
可愛そう。
⁡
⁡
⁡
人って本来そうじゃない。
⁡
⁡
そんなわけない。
⁡
⁡
⁡
⁡
最初は仮説でした。
⁡
⁡
でもそれが今、
確信に変わっているのは、
⁡
⁡
⁡
僕の目の前に広がる
⁡
⁡
時に葛藤を感じながらも
その人らしく輝いている
⁡
⁡
美しい女性たちの姿
⁡
によってでした。
⁡
⁡
⁡
その確信が、
⁡
この日、爆発しました。
⁡
⁡
⁡
劇中の抽象的なダンス。
たくさんの女性たちが
無表情に不気味に舞い、
主人公を囲い追い詰める。
⁡
⁡
あれは、
女性たちの内面を
ヴィジュアライズしたもの

だと思いました。




⁡
いい加減、
みんなで美しく輝こうぜ。
⁡
⁡
舞台に立つ演者の皆様は、
⁡
とてもとても輝いていました。
⁡
⁡
⁡
ご来場者、
聞いた方全員が
涙したと言ってました。
⁡
美塾を知らない人も。
⁡
⁡
⁡
⁡
会社に行かず、
家事もできなかった
あの子が、
⁡
⁡
今は輪の中心で
底抜けに輝いた笑顔で
⁡
歌って踊っている。
⁡
⁡

⁡




⁡
あの無表情で
冷めた顔で世の中を見ていた
あの人が、
⁡
⁡
全員を導き、
自身も舞い、
⁡
全身で幸せを味わい、

光を放っている。






⁡
何度やっても
全然模範と合わなかった
彼女が、
⁡
⁡
目を見張るほど
呼吸も所作も合った
メイクを披露してくれた。
⁡

⁡




⁡
いつだって
クレバーだった
あなたが、
⁡
⁡
顔をくしゃくしゃにして
泣きながら笑って
仲間たちを抱きしめていました。
⁡
⁡
⁡
自分と役を
どこか割り切っていた
あの4人が、
⁡
本番の舞台上で
真に自身の魅力を受け入れ、
そして愛しました。
⁡

⁡




⁡
年に一度
ネイルサロンを
居酒屋に改装して
お客様をもてなしていた
あの男が
⁡
⁡
舞台を通して、
世界に叫んでいました。
⁡
みんなやろうぜ！
って。
⁡
⁡

⁡





⁡
⁡
僕は一生忘れない。
⁡
あなたと出逢った時の
あなたを…
⁡
⁡
⁡
僕は一生忘れない。
⁡
この日全身で輝きを放っていた
あなたを…
⁡
⁡
⁡
僕は一生忘れない。
⁡
この日を超えた未来を生きる
あなたを…
⁡
⁡
⁡
いやーーー
⁡
本当に感動しました。
⁡
17年続けてきてよかった。
⁡
生きててよかった笑
⁡
⁡
⁡
本当に
WAO！の皆様
三分メイクのみんな
スタッフの皆様
⁡
そして、
磯部さん。
⁡
⁡
本当にありがとうございました！
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⁡
アーカイブ視聴あります。



⁡ 見逃した方！

来週火曜日まで

配信アーカイブで見れます👀

12/28（火）まで！


【アーカイブお申込み】

https://pro.form-mailer.jp/fms/0d7e5d85235002

または

Instagram

@gekidan.wao プロフィールのURLより

お申し込みくださいませ🙌


⁡
それと、
すごいこと思いついたんで、
来年の年末、
楽しみにしていてください。
⁡
⁡
以上！！


来年またビッグボーイ座復活です。
お楽しみに♪

今から推しになって劇団WAO！を応援しよう。

2月23日祝日
風、どこでも

6月
生まれた時から嘘つきで

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