たまに・・・？ダイエットを始める私ですが、今回は・・・（あっ・・・始めるときはいつもだけど）
本気
目標-5ｋｇで頑張ります
昨日は、夕食後・・・23時から家から徒歩15分～20分程にあるグランドで軽くランニングをしてきました
久しぶりに走ったら、もうヘロヘロ
今日は、じゃっかん筋肉痛ぎみだし・・・これから毎日走ることで慣れてくるかな
少しづつ走れる距離が伸びてきたらいいなぁ
そして、食事も気をつけようと・・・朝ごはんは、マンナイライフ入りのご飯にしてみました。
昼食は、パスタの変わりに糸コンニャクを入れたパスタもどきに。。でもあまり美味しくなかったです
お口直しに、大好きな柿を頂きました
さてさて、いつまでダイエット生活が継続できるか・・・
目標-5ｋｇで頑張って行こ～