今から岐阜へ行ってきます❣️

博多から新幹線で4時間🚅！

セブン7のコーヒーとMaHaLo 飲みながら👌

岐阜羽島💕に行ってきます

新大阪で乗り換えらしいです✨

遠いけど、

初めて訪れる 岐阜羽島

楽しみですー♪

幾つになっても、初めての場所や

初めての出会い💕

嬉しい😆😆😆

乗り継ぎが

ちょい緊張するけどねー♪

さて

私、以前にもお伝えしてたけど

5年前の手術の後遺症で

お腹の中のリンパ節が殆ど無いんです(･･;)

よって

同じ姿勢を長時間続けると

限りなく！

お腹と脚が浮腫むのよね！

ソリャそうです

リンパ戻っていくところがないから😅

で！で！

相当お行儀が悪いこと甚だしきことですが、

ブーツを脱ぎ👢

キャリーbagの上に脚をあげさせ頂いております✨

もちろん

お隣は空席です

見かけかたー

ちさとサン

行儀悪っ！て思ってもいいけど、

理解していただけると嬉しい😆😂😂

自分の身体  脚は

自分で守るしかないから、、、

到着後は

すぐにお仕事^_^

靴👠履けないと

話にならないもんねー♪

っって

言い訳させていただきます✨

ドン・小西さんとトークショーやりました

私が公式アンバサダーをさせて頂いている

お洒落なアクセサリーブランド

✨Maqueen Tokyo✨のクリスマス🎄パーティに

ゲストスピーカーとして参加させて頂きました♬

場所は白金の八芳園

とーってもゴージャスなパーティでした❤️

スペシャルゲストは

あの❣️

『ドン・小西』氏

私は初めてお会いしましたが、

テレビでが拝見するような

毒舌の怖い方じゃなく

小柄で、お肌もすべすべ😍

お洒落で優しいお洒落な おじさんでした！

ファッションの話は

さすが！

の一言です💕

トレンドを追い過ぎない！

ファッションで武装しない！

キメ過ぎるのは痛い！

洋服は自分らしくなるまで着たおすこと！

等々

最後に小声で

『まあ、中々難しいけどねっ』

と仰ったのが印象的でした❤️

まあ、君も頑張ってるよ！と

お褒めのお言葉も頂きましたー♪

久しぶりにちょっとバブリー✨な

シャンパンタワー🍾🍾🍾

世界で活躍するサックス奏者🎷の演奏で

80年代ディスコミュージック🕺
アホ見たいに

ノリノリで踊りまくり！でした😝

最高のプレゼントは🎁

このリムジンでご自宅まで

送って頂けるチケット❣️

もちろん！シャンパン🍾🥂🍾着き✨✨✨

あー

コレ当たりたかったなー♪

とーっても楽しいパーティでした❤️

※ドレス👗はレンタルブティック21st

http://www.and-c.co.jp/21st/21_new.html

美容道場のメンバーもドレス👗アップして

参加させて頂きました♬

さすが！

レッスンを受けて頂いているので

ドレスの着こなしやポージング

写真の撮られ方🤳

素敵ですねー♪っと

ご出席の皆さまから、褒めて頂き

ちさと先生は

みんなの成長が超ー♪超ー♪

嬉しかったーー😂🤣😂

オイルで『口臭』予防❗️の巻❗️

先日

テレビを見ていたら、

お口の匂いが話題になってました。

口臭、、、、

気をつけているつもりでも、

ちょっと心配😅

テレビ見損なった方へ

チェック方法❗️ご紹介♪

舌👅の上を

乾いた歯ブラシでゴシゴシ、

それを自分で臭ってみる！

う、臭い！と感じた人は

それがお口の匂いらしいです。

口の中は細菌がうじゃうじゃ😱😱😱

歯の隙間や🦷

舌に絡みつき、臭いを発するてわけ

で！

その番組では

オリーブオイルで1分くらい

口をクチュクチュ

すると！

細菌も激減→口臭も無くなっていきました。

はいはい。

じつはオイルで口を洗う方法は

世界最古の伝統医療アーユルヴェーダの治療法のひとつ。

アーユルヴェーダで使うのはゴマ油

まあ

大昔からやってたってことね。

さて、

重要なのはここから❣️

ちさとサン。以前から

オイルプリングをオススメしてたよね？

オイルプリング

そう！

ココナッツオイルでお口クチュクチュ❤️です！

オリーブオイルでもなく！

ゴマ油でもなく！

何でココナッツオイル🥥？

実は

ココナッツオイルには抗菌、抗ウィルス作用があるの^_^

おまけに

美白🦷効果も❣️

これからの時期

風邪予防にもなりますよ。

やり方は簡単

ココナッツオイルをスプーン一杯口に含み

クチュクチュやるだけです

ホントは10分以上やった方がいいらしいけど

私は5分が限界かなぁ😵

注意して欲しいのは

クチュの後

吐き出す時には、直接、

洗面台にぺってしないこと❣️

必ず、ペーパーに受けてゴミ箱へー♪

お口もスッキリ！

虫歯や歯周病予防！

おまけに

クチュクチュでフェイスラインもスッキリ♪

夜

寝る前がオススメです💕