テレビを見ていたら、
お口の匂いが話題になってました。
口臭、、、、
気をつけているつもりでも、
ちょっと心配😅
テレビ見損なった方へ
チェック方法❗️ご紹介♪
舌👅の上を
乾いた歯ブラシでゴシゴシ、
それを自分で臭ってみる！
う、臭い！と感じた人は
それがお口の匂いらしいです。
口の中は細菌がうじゃうじゃ😱😱😱
歯の隙間や🦷
舌に絡みつき、臭いを発するてわけ
で！
その番組では
オリーブオイルで1分くらい
口をクチュクチュ
すると！
細菌も激減→口臭も無くなっていきました。
はいはい。
じつはオイルで口を洗う方法は
世界最古の伝統医療アーユルヴェーダの治療法のひとつ。
アーユルヴェーダで使うのはゴマ油
まあ
大昔からやってたってことね。
さて、
重要なのはここから❣️
ちさとサン。以前から
オイルプリングをオススメしてたよね？
オイルプリング
そう！
ココナッツオイルでお口クチュクチュ❤️です！
オリーブオイルでもなく！
ゴマ油でもなく！
何でココナッツオイル🥥？
実は
ココナッツオイルには抗菌、抗ウィルス作用があるの^_^
おまけに
美白🦷効果も❣️
これからの時期
風邪予防にもなりますよ。
やり方は簡単
ココナッツオイルをスプーン一杯口に含み
クチュクチュやるだけです
ホントは10分以上やった方がいいらしいけど
私は5分が限界かなぁ😵
注意して欲しいのは
クチュの後
吐き出す時には、直接、
洗面台にぺってしないこと❣️
必ず、ペーパーに受けてゴミ箱へー♪
お口もスッキリ！
虫歯や歯周病予防！
おまけに
クチュクチュでフェイスラインもスッキリ♪
夜
寝る前がオススメです💕
