さて、コロナ自粛でお家時間が長〜くなってさ、
太り気味な方！いらっしゃいませんか？
私もそうですけれど、
家から出ないと、
まず、
ゆる〜い服しか着ない。よね？
オシャレしないから、ヒールもはかない。
歩くことが少なくなる。
通勤とか、出張って、
案外運動になってるのかも〜
そして、
食べるこことが増える！
家にいると、手に届くところに、
いつでも食べるもんがあるからさ、
ついつい食べちゃう。
デレ〜っとして
姿勢が悪くなる。
まさに緊張感がゼロ〜〜
こりゃさ、
太るし、たるむし、浮腫むよね
おデブにまっしぐら
ってことじゃん。
しかも、なぜか？
下半身と顔まわり！
今、なんとかしなきゃ、このままでは
取り返しがつかなくなるよ〜
だからって、
いきなり運動始めるのもね。
きっと、ムヅカシイと思うのさ、
で、何がいいかって、
今すぐにできるのは！
お水を飲むこと！
しかもミネラル分が高くって、美味しいお水だったら
なおのこといいよね。
冬だから、
必ず常温、もしくは白湯で、、。
私は、朝起きたら、
まずコップいっぱいのお白湯をゆっくり飲む。
そして、重要なことだけど！！
何か、食べたい！っと思ったら、
お水か、お白湯を飲むこと！
コレだけでも、かなり効果的だよ！
人って、喉が渇いてるだけなのに！
お腹が空いてるって勘違いするんだよね！
だから、
まずはお水で喉と胃を満足させてあげればいいってこと。
しかし、
はっきり言うけど、ただのお白湯ってさ、
意外と不味くって、苦手な人が多いの、
実は私も苦手だったの
ところが！
このお水に出会ってからは、
お白湯が大好き！お水が、さらに好きになりました
だって、めちゃくちゃ
おいしんだもん。
そして、
人間の体液と同じミネラル成分が含まれているので、
たくさん飲んでもお腹にたまらず、
お肌の調子もいいんだよね！
私のオススメのお水は
海洋深層水MAHARO
一度飲んでみてね！
