いきなり、夏ですね！
やっぱり！アイス食べたい！
と思うよね＝。
今日は、
コロナ太りで、アイス自粛している方に
オススメ
太らないアイス！！
しかもエクササイズつき〜
ふふふ。
まず、用意するのは
⭐️ココナッツミルク １５０ｃｃ
⭐️ラカント液状 大さじ１／2
⭐️バニラエッセンス（あれば）小さじ１/４
⭐️塩 大さじ６
⭐️ジップロックなどの保存バッグ（厚め）大２
⭐️ジップロックなどの保存バッグ（厚め）中１
⭐️氷 コンビニ ロックアイス 400g✖︎２個
出来上がりはこちら♫
作り方
1保存バッグ（中）にココナッツミルク、バニラエッセンスを入れて、しっかり閉じ、２に入れる。
2保存バッグ（大）に、（袋が半分埋まる程度の）氷と塩を入れ、塩が混ざるように軽くもむ。
１を２に入れて、さらに氷と塩を入れる
（この時に氷をケチると固まりにくいよ）
3 外側の袋もしっかり閉じ、もう一枚に入れて、二重にする。
４ バスタオルにくるみ、ゴムで止める。
５ 上下に振ったり、誰かと枕投げやってもOK
6 10分〜15分、楽しく遊んで、出来上がり〜〜
（コレって結構なエクササイズになるんですよ）
レシピはココナッツミルクですが、
牛乳と生クリームと半々でもおいしいですよ。
甘さ控えめで大丈夫な方は、ココナッツミルクのみ！でも美味しくいただけます。
楽しい枕投げ動画
はYouTubeで、ご覧くださいませ〜
ココナッツミルクはこちらで買えますよ〜
ではではまた！
今日もありがとうございました！