人気があるってことは
それだけ悩んでる人が多いってことよね、
そう言えば
深キョンも
ちょい残念な脚だよなーーー(^^;;
ちさとさん
みーんなに
美しい脚を手に入れて欲しい🤗
だからさ、
ちょいと考えてみた。
脚が太い人の特徴、、、って
あるのかなぁて、
脚の太さは遺伝⁇
まあ若干はあるかも(^^;;
それ以上に問題なのが
脚のフォルム
そう、形
変なところに余計なものがついてる人が多い。
あれって
絶対に後天的なもの！
つまり
日々の生活の中で
立ったり座ったり
歩いたり、の時に
偏った筋肉の使い方をしてる証拠。
それって
究極
脚の関節、股関節の柔軟性❗️
の問題なの。
脚首
膝
股関節
の柔軟性がない人ほど
圧倒的に
脚が太い❗️人が多い。
だから、
毎日のストレッチをオススメする。
今まで多少
動きが悪くても、全く困らなかった訳で
でも
そのせいで
余計な所に筋肉が張り出したり
脂肪が巻いたりしてるから
動かそうとしても
簡単に動いてくれないのが
人の身体！
だから、
毎日少しずつ
可動域を広げてあげると良いです💕
股関節ストレッチ
足首ストレッチ
なんかで検索かければ
いーっぱい出てきますよー♪
コレねー
時間かかるけど、
絶対やった方がいいです。
急がば回れってねーーー
そのうち
ちさとさんメソッド
美脚レッスン作りまーす💕
もうちょっと
お待ち下さいませ〜〜🤗
✨深いスリットが脚長効果抜群！
お気に入りのニットワンピ❤️