冬枯れ肌にビタミンチャージ！！の朝ご飯

このところ、少々の疲れと、乾燥で、お肌も弱ってきました。
そこで，今朝は、ビタミンたっぷりの朝ご飯です！


☆今年の冬、初登場！のイチゴ
☆ほうれんそう、みかん、人参、リンゴ、バナナのスムージー
☆生姜入りのチャイ
☆無脂肪、無糖のヨーグルト

低カロリーですが、お腹は一杯♬
彩りもきれいだから、目も楽しめて、満足度100％ヘルシー朝ご飯です♬

皆様も果物と野菜を積極的に食べて、細胞からキレイになりましょうね～！

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