アイスクリームやフラッペなどなど、、冷たくてあま～いデザートについつい手が伸びます。
しかし！
冷たい物は甘さを感じにくいのはご存知ですか？
つまり、甘くて美味しい♥と感じるよデザート程、沢山の糖分を含んでいる！って事です。
さらに！
アイスクリームやジェラートなんざぁ～。高カロリーな乳脂肪までたっぷりですからね～、夏太りしちゃうんですよ～。
そこで、私のおススメはコーヒーゼリー♥
な～んとカロリーはたったの45kcal
オレンジゼリーが約120kcal
プリンが約160kcal
アイスクリーム約200kcal
と比べても、かなり低いでしょっ。
クリームをかけても＋15kcal程度だから、
かけるクリームを極力少なめにすればパーフェクト！
お土産でいただいた丸福珈琲店の珈琲ゼリー♪甘さも控えめで、
美味でございましたよ
渋いパッケージも素敵♥
あ、そうそう、ゼリーはコラーゲンですから！
そちらでも◎なデザートです！！
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