久しぶりにランチしてきました。
我が母親ながら、とても79歳には見えないですよね～。
お顔にシワがないですもん、、。
負けられないワ、、、！
気分はもう夏！
今年最初の”棒棒鶏冷麺”
イカと青菜炒め
豚肉とカボチャと赤ピーマン炒め
カニと卵のふわふわ
他、スープにサラダにデザートでお腹一杯♥
中華はカロリーが高いからダイエット向きじゃない？
いえいえ、メニューをチョイスする時には必ず、野菜中心にすると、
ローカロリーでいけるから大丈夫！
ただし、炭水化物と揚げ物は極力、避けた方が安心です。
ちなみに、今日の冷麺は”麺”を少なめにオーダーして、
さらに母と２人でシェアしました。
（炭水化物は1/2人前弱）
デザートも揚げ団子や中華蒸しパンは絶対にNG。
もちろん、太りたい方はご遠慮なくね。
食べるなら、杏仁豆腐か、マンゴープリンくらいだったら、OKで～す。
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