春キャベツたっぷりビーフンでダイエット | 世界的ミスコンを育てた美容メソッド『中野ちさと美容道場』

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今日のランチは『春キャベツたっぷりビーフン』です。
ビーフンは○○ミンの焼きビーフンを使用してます。(たまにはねっ♪)

ただし!冷凍食品をそのままは食べませんよ~。
だって、野菜も足りないし、タンパク質も足りませんもの、、。。

そこで、お肉と春キャベツをたっぷり追加します。
♥肉は豚肉の赤身
♥春キャベツは葉っぱ3~4枚

麺(ビーフン)はどこに行った~?(笑)位、入れます。
すると、アッと言う間に一人分が2人分に増えるんですよね。
つまり!実際に食べるのは1/2量のビーフンってこと。

さらに、トマトと貝割れのサラダ白菜と春菊のスープ
を添えれば、完璧♥

お肉タップリなので、ビーフンが少なくても満足度は100%
腹持ちも◎なんです。

この手は、他のインスタント物や、冷凍食品を食べる場合にも必ず使えます
旬の野菜を沢山入れれば、何よりもおいしくなります。

さて、この春キャベツは色もキレイ、
甘みも合って、とても美味しいのは、もちろん。
デトックス、美白、抗酸化、胃の保護と、抜群の美容食材です。
是非!お試しくださーい。

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