ピザ生地から溢れ出ます。
熱々、とろとろのチーズで、少し位火傷しても全く平気。
私、『ピザ』が大好き♥なんです。
昨日も食べちゃいましたけど、、、。。
カロリーがね～。気にななるんですよね。
そう、ピザって、本当にバカみたいに高カロリーなんです。
今まで、もしかして、ピザってカロリー高いかもね～、、。と、思いながらも，
知らぬ振りをして食べてた、そこのあなた！
ピザのカロリーはバカ高いんです！！
ちなみに
ピザーラ(Ｍサイズ)のカロリーを明記してみました。
イタリアンバジル 1080Kcal(カロリー)
ジョイズスペシャル 1280Kcal
スタッフ 1256Kcal
タラモーダ 1120Kcal
テリヤキチキン 1176Kcal
ネギベエ 1008Kcal
イタリアーナ 1193Kcal
カニじゃが 1445Kcal
ガリチョ 1376Kcal
ゲッツ 1363Kcal
シーフードイタリアーナ 1290Kcal
ジェノバ 1070Kcal
ジョイズスペシャル 1366Kcal
テリヤキチキン 1147Kcal
ピザーラライト 1272Kcal
お～！全て1000kcal越え～～～～！！！
これを一枚平らげれば、さらにワインやビールを飲めば～、、
デザートまで口にすれば～、、、、、。
恐ろしいことですよね。
アッと言う間に、お腹の脂肪が増えるのは目に見えています。
身体にまとわりついた脂肪を，減らす為には，
莫大な時間と努力が必要なのは，皆様，とっくにご存知ですよね？
だったら、やはり、つかない努力をする方が簡単だと思うんですね、、、。
そこで、
『太らないピザの食べ方』をマスターして欲しいんです。
①ピザは1/2枚と決める
（誰かとシェア、もしくはハーフはお持ち帰り、
冷凍しておけば、又楽しめますよ）
②出来るだけ、ピザ生地が薄い物をチョイス。
③ピザが焼き上がる前に生野菜を大量に食べる。
私が昨日食べたのは，トマトのサラダ１皿、キャベツのサラダ１皿
そして、トマトの方が大きい薄～いブルスケッタ２枚
④アルコールはほどほどに、、。
⑤デザートはあきらめる
⑥帰りは出来るだけ，歩く！！
これで、カロリーが若干押えられるし、
生の物が先に身体に入ることによって、脂肪の代謝も上がるので、身体に余計な物を溜め込みにくい状態になるんです。
次の日には、動物性の脂肪を控えることを忘れなければ、完璧！です。
決して太らないで、ピザを美味しく食べましょうね～。
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