こんにちは！！
ご家庭でこだわっているものはあるでしょうか？
僕自身の家では、塩、砂糖、バターだけは高くても良いものを選んで使っています。あっ、あと髪の用品ですね。笑
ただ良いものにもメリットデメリットは確実にあるので、その辺を理解し使うのが大切です。
＊良いものこそデメリットは何かを探して使うとよりよくなると思います。
良いものだからと摂りすぎるとダメな時もあり注意が必要です。
こだわりだせばもっとたくさん出来る事があると思いますが、とりあえずこれだけです。
あと、子供にはりんごをよく食べさせています。
塩分が多い食べ物がたくさんありますので、塩分を身体から出してくれる働きがあるりんごを食べさせています。
塩分過剰摂取する人にはオススメですね。どれぐらい出してくれるかはわかりませんが、デザートに
お肌が荒れてるとか、お肌のたるみが気になる方はもしかすると砂糖を摂りすぎの可能性もあります。それだけではないですが、これも一つの可能性があります。
砂糖はとらなくても良い物、何なら食べない方が良い物なので、なるべくひかえた方がお肌にも身体にも良いです。
塩は身体に必要な食べ物なので、良い塩を見極めてある程度は摂りましょう。
日本では食べてもOKなのに、海外では身体に悪いから食べる事が禁止されている物も多いです。
日本はそのへんが甘いので少しでも良い物を食べ
、悪いものは食べないように気をつけましょう。
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0798-52-2022