完全にお友達と喋りすぎました


鼻水でシュンシュン言ってます。
ニューヨークの夜が寒くなってきたのもあるのかしら。
スカーフを持たないとなぁ~
葛根湯飲まないとなぁ~
イソジンでうがいしないとなぁ~
さて、今日の夜は、ラジオ収録。
問題なく行きますように・・・(祈)

じぇんじぇん遅くないですよー

硬水で作るPizza生地と軟水でつくる日本のPizza生地とは違いますか?海保さんはどちらが好みでしょう?
うーん、違いは分からないです(笑)ただ言えるのはどちらも好きですね。今度、日本でピザを比較してきまーーす。

プチというのは、まず食事の内容と体重を毎日レコードする + できるだけ歩く +夜には炭水化物をとらない +ストレッチなどの軽いエクササイズ っていう程度のダイエットです。ホントに珍しく、一応1か月以上続いています。
レコーディングダイエットって良いですね。真似しますっっ
私も外食の後は、毎回たくさん歩いて帰ります。
あと最近、歩きやすいヒール高めの靴で歩くと
ふくらはぎと太もも前側に効いていて翌朝、軽く筋肉痛です。

荒野の七人・大脱走とかさて主人公は誰でしょう?
ステイーブ・マックィーンですよね!『大脱走』好きです。

アメリカでの新生活、最初はかなり大変だと思います。
頑張って下さいねーーー!!!
ではでは~

