あきらめちゃえコール、最高です。
ありがとうございます
食べるの大好きカイホとしては･･･
食べても良いけど食べ過ぎない。
でも、間食を減らすことを最優先。
そして食事は、
「やたらと噛む」作戦です。
勢いでバクバク食べない。
アンドすぐ飲み込まない。
早速、ゆっくーりお好み焼きを食べていたら、
「アレもしかして美味しくナイ
？？」と相方くんに言われちゃいました。
うーーむ
口に入れて、神妙な顔でモグモグしてると、
まずそうに見えちゃうんですよね～
･･･さて今日は、ジムのバランスボールで背中を
伸ばしたりしてきました。
で、また写真アプリを発見。遊んでみました。
＞＞カイホさんは、多分ダイエットを過去されたと思うんですが、
＞＞成功して終るんですか？挫折して終るんですか？
ほとんど成功したことはありましぇん
お友達と一度、
携帯メールにお互いの体重計の目盛りを
毎日送りあい、一番痩せたほうが「何かをおごる」という
ダイエットをやりましたが、これはかなり痩せました。
これは大好物のお米を抜いたので、
フラフラして力が入らなくなり、
支障をきたしました。
＞＞なぜ2種類作ったのですか(^_^;)
焼きそばが一玉余っていたので。
＞＞我が家では生地に一味唐辛子を混ぜるので
＞＞カプサイシンも摂れて完全食になりますv(^-^)v
＞＞相方さんのお好み焼き(広島焼き)の特徴はありますか？
へー今度やってみますね。
相方くんのお好み焼きの特徴は、
キャベツをできるだけ粗めに切り、
広島風は千切りに近い形に切ることだとか。
＞＞地元大阪はお好み焼きは普通にキャベツと
＞＞だしの利いた元を混ぜて焼きますが
＞＞広島焼きはキャベツと混ぜないで焼きますよね！
「その通りです！」だそうです。
また月曜日が始まりましたね。
１週間頑張りましょーー
今日は3.2キロ走り腹筋やりました